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素食禅茶盘点清润排毒食物

文章来源: 发布时间:2016-6-3

素食禅茶:盘点清润排毒食物

素食禅茶:盘点清润排毒食物

2014-05-04 16:29:22来源:菩萨在线

素食禅茶:盘点清润排毒食物排毒食物之橙子

[佛教网 素食禅茶]导语:如今已到初夏,清润排毒是初夏的养生关键。初夏清润排毒食物有哪些呢,我们一起来盘点初夏八种清润排毒食物。

清润排毒食物之乌梅

清润排毒食物之乌梅

乌梅含有丰富的维生素b2、钾、镁、锰、磷等。乌梅是碱性食物,因为它含有大量的有机酸,经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此,乌梅是当之无愧的抗衰老食物鸡西哪家医院可以治好癫痫。此外,乌梅所含的有机酸还能杀死胃肠道中的霉菌等病原菌。

清润排毒食物之黑葡萄

黑葡萄含有丰富的钙、钾、磷、铁以及维生素b1、b2、b6、c等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会更高,是女性、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

清润排毒食物之黑加仑

黑加仑又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质,对人体健康具有很大益处,因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场,只能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等,鲜果还很少见。黑加仑含有非常丰富的维生素c、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已知的黑加仑保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。

清润排毒食物之菌类食物

如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等继发性癫痫的病因。这些菌类含有丰富的硒呼和浩特最好的癫痫病专科医院。经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

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